MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 12月13日 19時34分

下半身引き締め workout🔥😚
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1：もも裏のセルライトバイバイ
15回×3セット
2：内もものたるたるバイバイ
15回×3セット
3：四角いお尻バイバイ
15回×3セット
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バンドなくても大丈夫🙆‍♀️
もしバンド必要ならMJDIVAでも
販売してるよ❤️🙌😆
@mjdiva_apparel
簡単な自宅トレーニング🏠
続ける事が大切だよ👌😉🏋️‍♀️🏋️‍♀️
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ウェストシェイパー
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