三ツ井裕美のインスタグラム(hiromi__km) - 12月12日 21時44分
SIXPAD HOME GYM( @sixpad_homegym )の体験レッスンへ行ってきました。
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電流を流し7部位14箇所の筋肉に刺激を与える専用のPower suitを着てトレーニングをするのですが、これが本当にもうすごくて、、、笑
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レベルは自分で選べるものの、電流が流れた瞬間は思わず声が『アーッ!!!』って出ちゃいました!(この瞬間の私達、動画撮っておきたかったぐらいでした🤣)
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今回は約10分間のトレーニングを2セット行ったのですが、終わった後の筋肉の疲労感が凄い😳
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本当に1時間ぐらい激しく動いた後みたいでした!
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インストラクターの方(今日受けたのは @asakostyle さん)の説明が分かりやすく、トレーニング自体もとても楽しいので、これはクセになりそうです!
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また行きたいなぁ💪
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とりあえず明日の筋肉痛が怖いです(笑)。
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誘ってくれたこずちゃんありがとう🙏
そしてお久しぶりのひさこちゃん、会えて嬉しかった🥰
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@kozue1102
@hisako.hsk
#sixpad #sixpadhomegym
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2020/12/12