Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 12月12日 05時06分

Ejercicios de espalda que no faltan en mi rutina, jalones de polea y distintas versiones de remo. El tiempo lo tenía corto, ya había entrenado boxeo, había hecho cardio y quería rematar con un poquito de espalda así que hice estos tres ejercicios.
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Jalón de polea con agarre ancho para dorsales, 4 series de 12.
Remo con la barra individual, primero con una mano y luego con otra, éste lo pueden hacer con mancuernas, cuatro series de 12 de cada lado.
Remo inclinado con barra, 4 series de 12.
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Este clima está maravilloso y lo estoy aprovechando, siento que entreno al aire libre cuando dejo la puerta del garaje abierta, tengo que aprovechar mientras pueda porque cuando pegue el color ni a palo, aire acondicionado 100%😂.
PD: se nota que estaba apurada por salir a buscar a Luna, el ejercicio normalmente lo hago más lento además que es viernes y tenía ganas de bailar mientras entrenaba😂

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