もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 12月11日 22時03分

スワイプレシピ付き ⋆⸜ ブルーベリーポークソテー ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ 

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

ライブ配信のご視聴ありがとうございました！！

ご紹介したポークソテーのレシピ！
ソースにアメリカ産ブルーベリーを使用
フルーティーな甘酸っぱいソースが
意外にもごはんと合います♡

ブルーベリーの他のレシピが気になった方は、USハイブッシュブルーベリー協会さんのアカウントをぜひご覧ください！
☞@ushbc_japan

右上の保存ボタンを押せば
あとで見返すときに便利です♡

……………………………………………………
✿お知らせ
📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ
発売しました！
（Amazon、楽天ランキング１位獲得）
@もあい TOPのURLからもご覧になれます！
自信作のレシピばかりなので
ぜひ見てみてください♥︎
……………………………………………………


では、いってみよう ☞

—-✄———-✄———-✄—-
✍︎ recipe
〰〰〰

✿ 材料(1人分) 

・生姜焼き用豚肉　4枚
・玉ねぎ　1/4個（細切り）
・塩胡椒　少々
・片栗粉　適量
・サラダ油　適量
・付け合わせサラダ　適量

ブルーベリーソース
Aブルーベリー　30g
Aはちみつ 小さじ2
Aマスタード　小さじ1
A酢　大さじ2
A醤油　大さじ1
Aにんにく　小さじ1


✿ 作り方

①豚肉に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす
②フライパンでサラダ油を中火で熱し玉ねぎを炒め透き通ってきたら①を加えて炒める
③火が8割ほど通ってきたらAのブルーベリーソースを加えてとろみがつくまで炒める
④お皿に付け合わせ野菜を乗せ、③を盛り付ける

#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔

#pr #ブルーベリー #usブルーベリー
#手作りごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #テレワーク飯 #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約ごはん #レシピ動画 #節約生活 #時短料理 #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する