鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 12月11日 08時23分

世界選手権迄あと9日〜起床後90.8kg 過去最高に到達更新。
この3週間〜毎日ギリギリのカロリーと栄養を取りフラフラの中〜朝晩1時間づづ
計2時間の有酸素インスタライブと、昼に高強度のウェイトトレーニングを2時間半〜日に5時間のトレを、魂で絞り込んで来ました。私のボディビル史上トップクラスにキツかったな。。
あとはラストピーキングをミスらなければバッチリいける。
ラストのカーボアップが楽しみ。
今がエネルギー枯渇して筋肉に張り無く浮腫みもあり、皮膚が弛む。この見た目で、ベストじゃ無いから燃えてくる。
更に継続してラスト3日前まで引き上げますよ。※正面のポーズが気に入らなく再度アップしました。コメント頂いてたかたすみません🙏🙇‍♂️。

#炭水化物が食べたすぎる

#世界制覇したい #仕上がりとは #魂でやる

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