田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 12月10日 12時03分

出版記念、ありがとうミキレッスンを開催します！

✨無料ご招待✨
条件
1.『ゆるくてしあわせな発酵生活』を購入いただいたかたで
@田中菜月と#ゆるくてしあわせな発酵生活
の2つをメンションし、感想を投稿してくださったかた！リポストさせて、特別インスタアカウントへいただきご招待いたします✨

2.それ以外のかたも1,000円で
レッスンを受けていただけます✨
→プロフィール欄からどうぞ！

今年のお正月までに
大人も子どももみんなで飲めるノンアルコールのお神酒のルーツ、ミキをつくりましょう。

はじめて「ミキ」という名前を聞いた方も多いのではないでしょうか？

奄美大島や沖縄の
ユタやノロと呼ばれる神さまの声を聞き伝える巫女さんがつくっていた
伝統的な発酵の飲みものです。

お正月はミキで
大人も子どもも一緒に
乾杯したいなぁ〜。

甘酒とヨーグルトを混ぜたような
飲みやすい味のミキ。

日本酒に少しこのミキを
混ぜると…
爽やかなどぶろくみたいになって
わたしは大好き。

次の日の、お通じも体調も
乳酸菌たっぷりだから
整うんだよね😊

お正月までにミキを学んでつくりましょう✨

12月12日22時から
ありがとうミキレッスンを
オンラインで開催します。✨

✨ミキのお作法（1時間30分）
・お米の洗い方
・お米の炊き方
・発酵のさせ方
…

🌿用意していただくもの
・米（玄米も可）
・水
・さつまいも
・土鍋などの鍋

🌿申込み後の流れ
ミキのインスタへご案内します。
当日zoomIDをお伝えします。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する