Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 12月7日 11時11分
トレーナー、美コア考案者
@bcore_official
山口絵里加より失礼します。
マクドナルドのハンバーガー
食べちゃったらこんなトレーニングを
しなきゃならないのです。
それを常に意識して食べるようにすれば身体は維持できます。
マクドナルドハンバーガー食べたらこれをやる!
と決めて食べよう。
ハンバーガー🍔
詳しくは美コアYouTubeに
全編のせてます。🙌
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2020/12/7