なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 12月6日 05時59分
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おうちごはん
いつも買うお魚屋さんで
スズキがすっごくお買い得だったので
7匹ゲットしました◎
menu.
☑︎スズキのスパイス焼き
☑︎里芋と薩摩芋の煮物
☑︎手づくりキムチ3種
(蓮根.長芋.白菜)
☑︎なめこ汁
☑︎酵素玄米
swipe👉
☑︎スズキのポワレ
スズキは高タンパク低脂肪で
ビタミン.鉄分も豊富。
一般的に一番の旬は夏だけど
こっちでは秋から冬にかけてたくさん獲れるから
秋の魚として食べられてるみたいです☺️
何よりこの時期だと安く手に入る!
全くクセもなく淡白なお魚なので
色々と料理の幅も広がりそうです。
しばらくスズキ料理続きます…🙏
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2020/12/6