黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 12月1日 20時53分

#zoomセミナー 受講しながら😄🥢
•甘鯛塩焼き
•蓮根、芽キャベツ、白菜、大根の
塩麹＆醤油麹タジン煮
（最後にオリーブオイルと黒胡椒足して😋）
•春菊、ほうれん草、オニオンスライス、大根スライスの和え物
（塩麹、えごま油、ごま油、醤油、黒胡麻で和えます😉）
•アボカド
またたくさん作りすぎちゃった😅
#ヘルシー家ご飯
#私達は食べてるものでできている
#私達は食べてるもので生きている
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美

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