矢原里夏のインスタグラム(rika_yahara) - 11月29日 21時15分
🏋🏻♀️❤️
FYTTE
【The Fit & Wellness Live 2020 at home】
無事に楽しく配信終えました❣️
やっぱり皆でフィットネスやるの楽しいですねー🤩
エネルギーもらいました🔥
#優木まおみ さん（写真撮損ね💦）の #ピラティス タイムは私はピラティス初体験でしたが、「自分に合ってるかも！」と思い込むくらい楽しくて、優木さんのおっしゃるマインドフルネス状態というのがすごく分かりました！優木さん、歳とるのどっかで忘れたんだと思う可愛さでした❣️
#有村実樹 さんの #時短ビューティー トークショーでは私も聞きたいことがあり過ぎてどんどん質問攻め！お人形さんみたいで、本当に人間なの？！ってざわつきました！😂
キラキラのHappyオーラ浴びたので元々興味があった #アロマテラピー やってみたいと思います！
そして、大トリは #武田真治 さん！
トークが面白くてそのまま3時間お話したかったです！ #ヤハラサハラ にご興味持って頂いて、南極マラソンの話もしておけば良かったなー！なんて😂
#筋肉ダンス はカメラの裏でスタッフも #筋トレ してたんですが、声を押し殺しながら筋肉と対話し、超HAPPYになりました！すっごく楽しかったです✨きついじゃなくて効いてる！全部ポジティブに変えるから筋トレは世界を救いますね😊
さて、豪華プレゼント企画は、今日のお写真や感想を書いて #フィッテチャレンジ2020 で是非ご応募くださいね❣️
ご視聴頂いた皆さま、そしていつも温かい #FYTTE &スタッフの皆さま、今日も楽しい時間をありがとうございましたー！
#筋トレは世界を救う
#フィットネス #ダイエット #ウェルネス #ヘルシー #健康 #ビューティー #筋トレ女子 #フィットネス女子
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2020/11/29
