古賀あかねのインスタグラム(iam.akanetan) - 11月28日 17時15分

先週ジムに行く時間が
なかったから代わりに、
(2.3個目の動画の)
#パワーナップ ってゆう
15分で1万回の腹筋効果がある
マシーンでトレーニング🏊‍♀️

お腹周りが15分で
−2.3cm引き締まってた👏

奥の方の筋肉が
勝手に動いてる感覚が
運動してるときと同じ
疲労感で開始5分で
効いてるなーって思ったよ！

私のインスタ見て予約する人は
ティレットヘッドスパ無料に
なるから　@marinak.05 の
DMに予約メッセージ入れてね！

ちなみにティレットとは
1枚目で私が見つめてる
ハイテク美顔器だよ🤫
(施術後、即購入した。笑)

まりなちゃんありがとう！

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