リバトラ YOSHITOさんのインスタグラム写真 - (リバトラ YOSHITOInstagram)「トレーニングも大事だけど休息はもっと大事😎 自然でリラックスしたりね🎭 20代の頃は良かったけど流石に30半ば過ぎると疲労が抜けなかったり関節を痛めやすかったりするから、トレーニングだけじゃなくケアもちゃんとやらないと直ぐに痛めるからね😵 #筋肉#muscle#workout#training#ワークアウト#トレーニング#筋トレ#bodybuilding#mensphysique#ダイエット#背中トレ#diet#fitness#フィットネス#フィジーク#ボディビル#軽井沢#ハルニレテラス #ハルニレテラス軽井沢 #リラックスタイム」11月26日 20時24分