パッション屋良のインスタグラム(passionyara) - 11月20日 17時42分

モコさんのワークアウト日だったんだねー。

モコさんは2年前に約15kgのダイエットに成功したんだね！
その後も引き続き情熱的にサポートしているんだね！

週1回のペースでのワークアウトだけど、リバウンドせず食事も情熱的に楽しみながら健康的な生活を送っているんだね😚

モコさんは旅行がとても大好きなので、いくつになっても自分の足でいろんな場所に行ける体力を維持するというのが1番の目的なんだね。

こういった目的があると運動することの必要性やモチベーションを保つことができるんだね！

個人的な意見としては、運動することを目的とするのではなく、ご自身の目的を達成するための手段として運動することがとても大切だと感じてるんだね！（もちろん、運動することが楽しくて目的にしていることもアリだね😊）

パッションはいくつになっても自分がやりたいことを情熱的に実践できる体力を維持することが1番の目的なんだね👍

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