パッション屋良のインスタグラム(passionyara) - 11月9日 17時21分
肩のワークアウトをやったんだね！
実は、数年前から肩を痛めていてメニューに限りがあったんだね。
特にバックプレスは、痛みがあってなかなか行えなかったんだね。
でも、このスミスマシンで出来るようになったんだねー！
可動域が狭いので見た目は悪いけど、体感的には以前よりは刺激が情熱的に入るようになったよ！
特に肩はしょぼいので今から情熱的に鍛えて来年の夏には進化した情熱的な身体で海に行きたあ〜いんだね！
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2020/11/9
