パッション屋良のインスタグラム(passionyara) - 11月19日 17時24分

この日はTさんのワークアウトを行ったんだね！

この方は、約1年で25kg以上のダイエットに成功したんだね💪

週2回のワークアウトと食事コントロールがメインでここまで身体を変えることができたんだね！（有酸素運動は、やってないのだ）

だけど、本人的にはストイックに食事制限をした感覚はなく空腹に耐えるようなこともなかったんだって。

これが本当の理想的な身体を変えることだと思うんだね！

これからも、今の身体を保つための生活習慣を続けていきましょうね😊

新たに導入したHOIST社の3Dスミスマシン【MISMITH】でデットリフトをやったんだね！

フリーウエイトに近い感覚なのに軌道が安定しているので、とても効率良くかつ安全にワークアウトが行えるんだね👍

皆さんもこのマシンをとても気に入ってくれてるんだね！

パーソナルトレーニングに最適なマシンなんだね😚

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