マルコメ株式会社公式インスタグラムのインスタグラム(marukome_family) - 11月20日 17時31分
挽き肉苦手な我が家の大豆ミート肉団子
cooked by Naomi Furuyaさん
@SnapDish さんの投稿企画「集まれ!ギルトフリー料理♪」に投稿いただいたお料理から、 #大豆のお肉 を使った肉団子をご紹介します♪ 外側がカリっと香ばしく食感が肉肉しい肉団子です。
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このお料理を詳しく見るにはこちら↓
https://snapdish.co/d/yv14Da
「最近の #ダイズラボ の #大豆のお肉 は、湯戻し、水切り不要で手間要らず!便利になりましたね」
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#挽き肉苦手な我が家の大豆ミート肉団子
◯材料
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ100g
玉葱中1個
水煮竹の子40g
(a)玉子1個
(a)生姜汁適量
(a)米粉(つなぎ大1~)
(a)しおこうじ適量
(a)パン粉少々
米粉(打ち粉)適量
【甘酢あん】
水200cc
砂糖、みりん、醤油各 大さじ3
黒酢大さじ2
塩小さじ1/2
【水溶き片栗粉】
片栗粉大さじ1
水大さじ2
【仕上げに】
ゴマ油ひとふり
揚げ油適量
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◯作り方
①水煮竹の子は沸騰した水に酢を少々入れ茹でこぼす。←独特の臭みが気にならない人は省略細かく切る。玉ねぎは微塵切りにし、炒めておく。
②ボールに①と、(a)を混ぜこねる。米粉はつなぎのため、丸くまとまらなかったら追加。
③1個づつ打ち粉の米粉をまぶし、180度の油で約3分揚げる鍋に甘酢あんを作り肉団子を投入。
④ひと煮たちさせたら水溶き片栗粉をゆっくり全体に入れ混ぜ、ひと煮たちさせたら仕上げにゴマ油少々
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2020/11/20