兼子ただしさんのインスタグラム写真 - (兼子ただしInstagram)「休みの日は〜朝ゆっくり休んで、その後『自分を鍛える』いま時期は、身体も鍛える、頭も鍛える、人間は『本番』で最も成長する。兼子の近日の『本番』は、年末の100㎞ランニングと、 2月の国家試験、どちらも背伸びしないと届かなりいもの。この『背伸び』しないと届かないものが、自分を成長させてくれる。『出来ること』を繰り返しても、成長しない。トレーニング（成長）の原則として『適正負荷量』じゃないと成長しない。キャリアとは、『同じことを繰り返す』時間ではなく、『負荷量を少しずつ上げる』時間である。兼子は『置きに行く行動』が嫌いだ。置きに行くとは『出来ることをただやる事』それは充実しない。自分が逃げていることを自分で知っているからだ。兼子は『挑むこと』で自信を積み上げてきた。これからまだまだ積み上げる。兼子ただしは、背伸びしないと届かない事に『挑む』から、心が鍛えられ、社会の役に立つ考え方になれる。ようは、周りを考えられる人になるか？自分のことばかり考えるケチになるか？は『挑む』か『置きにいくか』によって決まってくると思っている。『挑む背伸び』美しい」11月20日 10時50分