兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 11月11日 08時55分

昨日は埼玉にある『蒲生小学校』にて、
教員対象の『健康教育セミナー』を行った。

健康の自己管理は一生涯続く。
しかしながらその健康管理の理論的な教育は存在しない。
『バランスと取れた食事』
『適度な運動』
『充分な休息』など、
抽象的なものばかりです。

小学校の体育の授業や、
毎日の習慣に『健康教育』を導入したい。
兼子ただしはそう思っています。

今回参加された先生方も、皆さん身体のお悩みがあり、困っていた。という事は、健康教育がなされていない結果です。

今回のセミナーで、
柔軟性、痛み、姿勢、体型を対象にしたストレッチと姿勢保持エクササイズを指導して、その効果を実感してもらい、次回は小学4年生を対象に教える予定です。

そしてその内容を数ヶ月実践して頂き、
身体変化を検証したいと考えています。

これらの活動は全てボランティアでやってます。お金などいりません。問題はこの健康教育の必要性を理解してもらいたいのです。先生方にも子供達にも。

とはいえ、昨日のセミナーは大盛り上がりでした。我ながら兼子のセミナーは面白い（笑）大事な事を笑いが絶えない雰囲気で行うのが『兼子流』

次回〜4年生に教えるのが楽しみです。
その子達の一生涯を変えるセミナーとして気合いを入れたいと思います。

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