なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 11月16日 17時40分

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【発芽酵素玄米で中華丼】
🙂今日の中華丼のポイント！🙂
味付けは、和風だしで！+塩は使わない。

中華丼は、
和風だし〔の素〕＋具材をしっかり加熱して旨味を出す。→醤油のみで味を整える。→トロミをつける→ごま油を回しかける。
という順番で作ってみてください。
味がまとまって、ピッカピカの中華丼が出来上がります😊

寒い時期になって来ました！
今回は、
生姜を入れる＋しっかりトロミをつける。
それに加えてなでしこ健康生活さん @なでしこ健康生活 の炊飯器を使って手軽に炊飯した発芽酵素玄米を合わせました！
もちもちとしていて、香ばしさもある発芽酵素玄米と中華丼の相性は抜群です。

食事を見直す事で体調が改善したり肌が綺麗になったりする、、、、僕は日々のご飯の時間はできるだけ大切にたいと、いつも思っています😏

詳しい作り方は、YouTubeに投稿しています。
明日は、サーモンレアカツの動画を投稿します😊お楽しみに！

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