本田景子のインスタグラム(keikohonda1111) - 11月14日 23時55分
My gym routine🏋️♀️
時間がない時のクイックルーティン
必ずやるのはお尻と肩甲骨
各動きを15回×4セット
これだけでも体は変わる!💪
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2020/11/14