坂井雪乃さんのインスタグラム写真 - (坂井雪乃Instagram)「内側重心で美脚を手に入れる💗 __________✴︎...。元々下半身にコンプレックスがあった私が血の滲むような努力の末に手に入れた美脚。ハードなトレーニングやストレッチをしていく中で美脚を作る最大のキーを見つけた。それが"内側重心"🦵✨✨ . 日常生活の歩く立つ座る姿勢の重心を変えるだけで使う筋肉が全く変わります❣️ 下半身は全身の約70%の筋肉があるので、重心を変えずに行えば脚の外張りを強化してるだけではなく、代謝も上がらず損してるかも😱🥶 とは言え、内側重心を意識するのは難しい😭 . 私のメソッドとこだわりを込めて、美脚作りを追求したからこそできた渾身のシューズ💗 意識しなくても内側重心になり、病みつきになっちゃう履き心地を体感してみて🤲✨✨ . ショップチャンネル☺︎ アイバランスシェイプスリッポン💛 https://www.shopch.jp/sp/product/proddetail?reqprno=678362 #美脚製造トレーナー #美脚トレーナー #ショップチャンネル #アイバランス #アイバランスシェイプスリッポン」11月13日 17時01分