かおしのインスタグラム(cao_life) - 11月11日 21時15分

#かおし旅
#かおし島根旅行

島根県大田市で地域資源を健康や観光に活かすことができるヘルスツーリズム専門事業者として活動されている【一般社団法人 島根おおだ健康ビューロー】さんにご招待いただき、健康療法に基づいた様々なプログラムに参加させてもらいました🚴‍♀️

2日目の午後は、世界遺産と日本遺産両方に登録されている#石見銀山 で山歩き。
石見銀山といえば、銀を採掘するために掘られた坑道「間歩(まぶ)」が有名ですが、石見銀山の歴史を学びながらの山歩きもかなりオススメ✨
整えられた歩きやすいコースなので、年代を問わず楽しく歩けます🚶‍♀️

pic1はスタート地点。
真ん中あたりに写っているのも間歩。
これはかなり小さいものです。
銀を採掘していた人たちは若い人が多く、給料が高額で幕府からお米が支給されるなど、高待遇で裕福な暮らしだったそう。
でも狭い間歩の中で粉塵を吸い、灯りをともすための菜種油の油煙を吸い、酸素が乏しい高湿度という環境での重労働のため、銀山で働く人の平均寿命は30歳ほどだったんだって。
なんだか切ない…😞

石見銀山にまつわるいろいろな話を聞きながら歩いていると、急に景色が一変(pic3)。
全体的に白っぽくなり、木のアーチが素敵で、外国の童話に出てきそうな雰囲気。
ここの緑はほとんどが椿だそう🍃

山頂に着き、私の「木から顔だけひょっこり出してください‼︎」という無茶振りにも、ノリノリで答えてくれる島根おおだ健康ビューローの御三方を激写📸(pic4)

山頂にはかつてあった#山吹城 の跡が🏯
この場所からは石見銀山一帯が360度ぐるりと見渡せるので、「山吹城を征する者が石見銀山を征する」と言われたくらい、重要なお城だったそう。
日本海に向かって銀を運んだ道なども見ることができ、すごく勉強になりました。
ただただ無心で山を歩くのも好きですが、健康療法に基づいたトレッキングで、歴史も教えてもらいながらの山歩きもとても面白い✨
私のような、普段全く運動をしない上にスーパー運動音痴な四十路の中年でも、余裕で2時間歩けましたよ🚶‍♀️
(その2日後くらいにしっかりと筋肉痛が来ましたけどね🤣)

ストレッチや健康チェックなどの時間も入れて、2.5時間のプログラムで料金は3,000円(700円相当の地元の特産品のお土産付)。

予約時に『かおしのインスタを見た』と伝えると
❶料金が20%オフ(3,000円が2,400円に)
❷通常土曜日のみで3名以上からの申し込みのプランなのだけれど、2名以上なら土曜日以外でもOK、土曜日の参加なら1名でもOK
になります‼️👏

いつも「旅＝99%食べ歩き」だった私にとって、旅先で運動はなかなか新鮮な気分。
でもコロナで動きにくいこの時代だからこそ、こういう旅の仕方の良さを実感できるのかもしれない。
大自然と戯れていると気持ちもリフレッシュできるし、運動後のビールやごはんが最高に美味しく感じる上に、カロリー的にはマイナスからスタートだから罪悪感も少ないしねっ‼︎←最終的には食べることに繋がる🤣笑

島根おおだ健康ビューローさん
👉 @ohda_helthtourism
http://www.shimane-ok.jp/

●次は番外編・最高の料理旅館編です●

#かおし旅
#かおし島根旅行
#島根県 #島根旅行#島根 #大田市 #島根県大田市 #しまねぐらむ #旅行 #旅行好きな人と繋がりたい #旅行好き #タビジョ #旅好き女子 #島根おおだ健康ビューロー #山歩き #ハイキング #ヘルスツーリズム #女子旅 #ad #たびすたぐらむ #トレッキング #TabiMuse #otonatabi_japan #旅ジェニック #igersjp #TLpics #travelphotography #travelgram

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する