三倉茉奈さんのインスタグラム写真 - (三倉茉奈Instagram)「ぶりの竜田揚げ、ねぎだれかけ。美味しかったー! ぶつ切りにしたブリに生姜や醤油、お酒などで下味を付けて、片栗粉をつけて揚げました。ねぎだれは、生姜にんにく、胡麻油、醤油お酢砂糖などを混ぜました。色々使えそう。  あとは副菜色々。 かぼちゃの炊いたん、ほうれん草の白和え、小松菜と油揚げの煮浸し、アボカドサラダ。 おみそ汁🥣は豚肉や、ちくわもやしなど具沢山。  全部は食べきれないので、副菜は少しずつ食べます☺︎  #cooking #おうちごはん」11月2日 22時17分 - mana_mikura_official

三倉茉奈のインスタグラム(mana_mikura_official) - 11月2日 22時17分


ぶりの竜田揚げ、ねぎだれかけ。美味しかったー!
ぶつ切りにしたブリに生姜や醤油、お酒などで下味を付けて、片栗粉をつけて揚げました。ねぎだれは、生姜にんにく、胡麻油、醤油お酢砂糖などを混ぜました。色々使えそう。

あとは副菜色々。
かぼちゃの炊いたん、ほうれん草の白和え、小松菜と油揚げの煮浸し、アボカドサラダ。
おみそ汁🥣は豚肉や、ちくわもやしなど具沢山。

全部は食べきれないので、副菜は少しずつ食べます☺︎

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#おうちごはん


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2020/11/2

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