安藤京香のインスタグラム(kyoka_a.smiley) - 11月2日 20時13分

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11月もスタート🍂🍁🌾🍄
というわけで昨日1日に月一コラム掲載されましたー！
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今回は『私の朝活〜朝トレのメリット〜』について書いています🏋️🏾‍♀️🔥
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そしてリクエストで多かったのがトレーニング動画だったので
私が最近朝にやってるメニューの一部を動画にしてますのでコラムと一緒に見て頂ければと思います🥺💫
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一緒に朝活しませんか？💖
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