KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「リピ決定！やみつきになる「アボカド」レシピ3選 . ———————————————————— #クラシルごはんで投稿するとクラシル公式がシェアします！ぜひ投稿してね🍳 ———————————————————— . ①『やみつき！ご飯にも合うアボカドのナムル』 . 調理時間：10分費用：300円程度 . 【材料】 2人前アボカド　　　　　　　　　1個ツナ油漬け（正味量）　　　50g ①ごま油　　　　　　　　　小さじ2 ①砂糖　　　　　　　　　　小さじ1 ①酢　　　　　　　　　　　小さじ1 ①醤油　　　　　　　　　　小さじ2 ①すりおろしニンニク　　　小さじ1/4 ①白ごま　　　　　　　　　大さじ1 刻み海苔　　　　　　　　　適量 . 【手順】ツナ缶は軽く油を切っておきます。 1. アボカドの皮と種を取り除き、2cm角程に切ります。 2. ボウルに、1とツナ缶、①を入れてざっくりと混ぜ合わせます。 3. お皿に盛りつけ、刻み海苔を乗せて出来上がりです。 . 【コツ・ポイント】お好みで、トマトも一緒に和えたり、ピリ辛がお好きな方は、ゆず胡椒やラー油を少々入れてもまた違った味わいをお楽しみ頂けます。アボカドは時間が経つとすぐに変色してしまうので、出来れば食べる直前に作ってみてくださいね。 . ②『サーモンとアボカドのおつまみポキ』 . 調理時間：30分(漬ける時間15分含む) 費用：400円程度 . 【材料】 2人前サーモン（刺身用・柵）　　　100g アボカド　　　　　　　　　　1/2個レモン汁　　　　　　　　　　小さじ1 ①しょうゆ　　　　　　　　　大さじ1 ①みりん　　　　　　　　　　大さじ1/2 ①ラー油　　　　　　　　　　小さじ1/2 韓国のり　　　　　　　　　　6枚小ねぎ（小口切り）　　　　　適量 . 【手順】アボカドは種を取り、皮を剥いておきます。 1. アボカドは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁をかけます。 2. サーモンは1cm角に切ります。 3. 別のボウルに①を入れて混ぜます。 4. 1と2を加えて混ぜ、ラップをし、冷蔵庫で15分味が馴染むまで漬けます。 5. 汁気を切り、お皿に盛り付け、韓国のりを添え、小ねぎをトッピングして完成です。 . 【コツ・ポイント】サーモンとアボカドに味が染み込むよう、今回は15分程漬けていますが、しっかりと味を付けたい方は、お好みで時間を調整ください。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとったものを使用しています。 . ③『レタスとアボカドのわさびドレッシングサラダ』 . 調理時間：20分費用：300円程度 . 【材料】 2人前レタス　　　　　　　　　　100g アボカド　　　　　　　　　1/2個油揚げ　　　　　　　　　　1枚のり（17×13㎝）　　　2枚 . ----- ドレッシング ----- オリーブオイル　　　　　　大さじ2 しょうゆ　　　　　　　　　大さじ1 白いりごま　　　　　　　　小さじ1 わさび　　　　　　　　　　小さじ1/2 レモン汁　　　　　　　　　小さじ1/2 . 【手順】アボカドは種を取り、皮を剥いておきます。 1. レタスは一口大に手でちぎります。アボカドは1cm角に切ります。のりは一口大に手でちぎります。 2. 油揚げは縦半分に切り、さらに5mm幅に切ります。アルミホイルを敷いた天板に乗せて、オーブントースターで2分焼きます。 3. ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。 4. お皿に1と2を盛り付け、3をかけたら出来上がりです。 . 【コツ・ポイント】お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。お好みでわさびの分量を調節してください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間 #アボカドレシピ」10月31日 20時01分