MIHOのインスタグラム(27.allen_miho) - 10月31日 13時20分

三越カルチャーサロンにて
【モデル直伝・美ライフのすすめ】に行ってきました

本当は5月に開講予定でしたがコロナで延期となり無事に開講

いろいろあったけど今が1番だな、と、あったかい気持ちになりました☺︎

@naomioumae
@sonodamaiko

2人のキャリアあるモデルさんが

美肌・立ち姿・歩き方など、大人の美しさについて

お話ししていることを、一つ一つ丁寧に、メモを取りながら聞いている美意識の高い皆さんに囲まれて背筋が伸びた一日☺︎

チーズソムリエの資格も持っている黄前ちゃんが朝のチーズは金の価値がある

チーズは30gとるとビタミンCと食物繊維以外の栄養素を補えるというお話を聞いて、さっそく朝に食べようかと検討中☺︎

青カビのチーズは胃潰瘍の予防にもなるそうです

スゴーーー！

目からウロコの学びの多い一日でした☺︎

次の日ちゃんとあるくと筋肉痛です、ワタシ...

意識高く！

笑

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