Azusaさんのインスタグラム写真 - (AzusaInstagram)「ずっと54キロだと思って生活していたのに、今日久しぶりに体重を測ったら52キロまで落ちてしまっていました😭 去年は太り過ぎないように気をつけながら過ごしていたのに体重増やしすぎて反省してたけど、去年の9ヶ月間の減量期間で5大会出場して、減量食を食べることに慣れてしまった私は、逆に食事量や摂取カロリーを無意識におさえすぎていたかもしれないですね☹️ 競技をやっていくにつれて、体の状態や食べ物の相性など変わっていくことに敏感に気づけるようになれればさらに良い選手になれる気がします。わたしはまだまだまだまだ修行の身です☝️ トレーニングをさらにハードに、そして適切な栄養素をとるようにしっかり自己管理をがんばります😊 #training#workout#fitness#fitnessbikini#bikinifitness#fitnessmotivation#personaltrainer#fitgirl#筋トレ女子#パーソナルトレーナー#ボディメイク女子#ボディメイク#腹筋女子」10月29日 14時15分