Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 10月28日 17時38分
黙っていても語れる「背中」が理想。
「スタイリッシュな身体」と「パフォーマンス(身体能力)」はずっと追求していきたい。
#30代になってトレーニング後のストレッチとケアは
#時間をしっかり掛けてやるようになりました
#身体の隅々まで意識を送ろう⚡️
#そこが出来るか出来ないかで間違いなく差が出ます
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2020/10/28
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