もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 10月25日 19時13分
レシピ付き ⋆⸜ しっとりハーブチキン ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 20 分 ≀ ¥ 500円
ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚
今日は節約にもダイエットにもおすすめの鶏むね肉を使用したメニューです♪
ハーブ入りのアルペンザルツを使用すれば、別でハーブを用意する必要なくお手軽に作ることができます♪
使用した塩 @アルペンザルツ公式Instagram
こちらのアカウントで様々なレシピが紹介されていますので
是非、ご覧ください♥︎
オイルと漬け込むことでしっとり柔らかく仕上がります。
ポリ袋を使うことで洗い物を減らしますよ〜✿
では、いってみよう ☞
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✍︎ recipe
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✿ 材料(2人分)
・鶏胸肉…1枚
・ハーブ入りアルペンザルツ…小さじ1/2
Aおろしにんにく…小さじ1
Aレモン汁…小さじ1
Aオリーブオイル…大さじ2
葉物野菜…お好みで
✿ 作り方
①鶏胸肉を削ぎ切りにし、ハーブ入りアルペンザルツの塩ハーブで下味をつける
②袋に①とAを入れ、10分漬け込む
③フライパンで汁ごと中火で、鶏肉の中まで火が入るまで焼く
④お皿に葉物野菜を盛り付け、③をのせる
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2020/10/25