Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 10月22日 12時53分

本日よりYouTubeがスタート😆🧡✌️
まだ‼️いますぐ観ないで‼️‼️‼️
お家に帰って、楽な格好で、運動する準備が出来た人より順次ご覧ください👏👏👏だから今日運動出来ないのであれば、明日にでも後日にでも👌
ストレッチから腹筋、全身運動のカーディオ、脚やお尻などなどこれからいっぱいアップするね🧡

Lively. Fitnessとは楽しく、賑やかにみんなでカラダを動かすYouTubeチャンネルです✨1日1汗！！
かいて、しっかりココロとカラダを健康にしましょう🌈

私のオススメは、ノリノリダンストレーニングwith #CoachT
写真swipeするとコーチTが出てきます🍭

英語版も近々公開予定です🤗

https://youtu.be/DcTSd1B1izQ
プロフィール欄から飛べるようにしておくね✌️

#livelyfitness #パーソナルトレーニング #初心者 #Mie #coachT #田嶋鉄兵 #米国公認パーソナルトレーナー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する