こままりえのインスタグラム(komamarie) - 10月21日 22時43分
𝘣𝘰𝘥𝘺 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘢𝘤𝘩
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噂には聞いていたけど
やっぱり二人目の出産って違う…😳
体型が変わっちゃったし
ボディラインが残念なことに🙄
とりあえずお腹ぽっこりは
早急になんとかしたいと思い💦
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体型管理について特に産後ママさんから
よく質問があるので💡
👇私のいまのリアルな対策👇
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☑︎ S Beauty Clinic
以前から載せているけど真面目に
2週間に1度くらいのペースで通ってます🙆♀️
無理なく続けられるからオススメ✨
特に2枚目に載せたヴァンキッシュが大好きです💗
セルトーンと組み合わせています💗
☑︎ Sports Club Entertainment A-1
ストーリーズには載せていたけど
最近通いはじめたジム😊やはり運動はマスト✨
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しばらくこの2つを組み合わせて
アプローチしていこうかなと💪
仕事や子育てでなかなか思うように
自分だけの時間は取りにくいけど
効果的にアプローチできるように
最近は二本立てで頑張っています😜✌️
少しでも体型を昔に戻せるように
少し努力しようと思っています😭
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2020/10/21
