Cooking VERYのインスタグラム(cooking_very) - 10月14日 11時45分

#お魚レシピ
【たらのブロッコリーマヨネーズ焼き】

具材を切ってのせるだけ、
手間いらずのオーブン料理！！

水気の出やすいたらは
炒めると身が崩れやすいので、
これぞたらのための調理法♡

火を通すと自然と出る魚の水分は
旨味たっぷりのソースになるから、
パンやパスタに絡めても美味。

余すことなく味わえる一皿です！

男の子ママの料理研究家、
上田淳子先生 @ju.cook のレシピです！

#CookingVERY
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#魚料理 #こどもごはん
#おかわり #マヨネーズ #オーブン料理 #野菜たっぷり
#キッチングラム #レシピ公開

撮影／山田英博　スタイリング／岩﨑牧子

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