竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 10月14日 09時42分

#IM703セントレア に向けて #テーパーリング 、完全回復目指してトレーニング減らし動きの確認とスピード刺激のみで整えていく。
#トレーニング 減らすと今まで蓄積した疲労がどっと浮かび上がってきて、体が重く感じられるが、日曜日には良い状態が期待出来るよう、#アバンド 一包を朝晩二回に分けて摂り続けて整えていく。
このアバンドをイオン薬局で購入するとWAONのボーナスポイント、14包購入で400ポイント、30包で1000ポイント付与されるキャンペーンが今月開催されているので気になる方は是非どうぞ！
#トライアスロン #スイムバイクラン #エンデュアライフ

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