原田佳代子（ミス國學院No.3）のインスタグラム(h.kacon) - 10月10日 11時36分
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第一期/二日目
【スキンケアのあり方】-MTコスメティクス様
こちらの講義では、素肌を美しく保つ方法を教えて頂きました。
私が感銘を受けた講義の内容は、
素肌を美しく保つためには、外側からのアプローチだけではなく内側からのアプローチが重要となってくるということ。
｢肌と心の密接な関係｣
これが今回の講義での"核"の部分となります。
◾皮膚と脳は同じルーツを持つ＝｢皮脳同根｣
ストレスや疲れが溜まるといつもより肌荒れが酷くなったりしますよね。これにはちゃんとした理由があります。
生物学的話になりますが、人間の受精卵は3週目に入ると、外胚葉、中胚葉、内胚葉といった3層に分かれます。
人間の皮膚はそのうちの｢外胚葉｣から派生したものであり、脳もまた｢外胚葉｣から派生したものであるということから、皮膚と脳は同じルーツを持つのです。
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ルーツが同じなので、感覚器官に心地良い刺激を与えると皮膚の働きも活性化し、結果健やかな肌が作られます。
◾️幸せホルモン"オキストシン"
私が今回の講義で1番印象に残ったキーワードです。
オキストシンは、主に人間が幸福感で満たされた時に分泌され、ココロと体をリラックスさせてくれる効果のある物質です。
感覚器官に良い刺激を与える時には、このオキストシンを分泌させることを意識すると分かりやすいでしょう！
オキストシンは別名「恋愛ホルモン」とも呼ばれることから、恋をすると女性は綺麗になると言われているのも間違いではないのかもしれませんね。
オキストシンを分泌させるには、
⚫︎五感にいい刺激を与える(音楽や入浴など自分が好きなこと)
⚫︎誰かの為に行動する
⚫︎マッサージやスキンシップを増やす
この３つが効果的だそうです。
とにかくどんな方法でも、自分がポジティブで幸せな状態でいられるように、上手くコントロールすることが美しくなるための道なのだと思います。
"しあわせはいつもじぶんのこころがきめる"
私が好きな言葉です。
私が幸せであるために意識していることは、
この命と自分を取り巻く全てのことに感謝するということ。
そして自分を愛してあげることです。
□講義の後半では、メイクを落として、正しいスキンケアを講師の方に教わりながら体験致しました。
スチームタオルを用いたディープクレンジングをして、自分のお肌と向き合いながら丁寧にスキンケアをする時間はとても心地よく、幸せホルモンが出ているのを感じました❤︎
最後には人気の高いMTメタトロンのスキンケアラインの一式をプレゼントして頂きました。そのお心遣いと、合わない化粧品を使うと赤みが出てしまう私の敏感なお肌を終始気に掛けて下さった、講師の先生の優しさに心から感謝致します。
内面から輝く美しい肌を目指して
より一層スキンケアと心のケアに時間をかけたいと思います
原田佳代子
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2020/10/10
