沼田由花のインスタグラム(yuka_numata) - 10月9日 12時47分
筋膜リリースの配信レッスンの撮影が終わりました✨🎥
10/10は、【全身+骨盤】をテーマに解します🎾🎾🎾🎾
少し解すだけで体がポカポカ🔥
気温が下がってきて、冷え性の方にもオススメです✨
ヨガマットのオススメをお問い合わせ頂いたのでご紹介します😆
私は8年くらい前にチャコットで購入しました✨
ヨガタオルはメルカリで買いました❗️
ヨガマットって頻繁に洗えないけど、タオルだと毎日気軽に洗えるのでオススメです🤍
💚ピラティス💚
10月11日9:00-10:00
【股関節+体幹】
10月18日9:00-10:00
【骨盤底筋+内腿】
10月25日9:00-10:00
【スペシャルメニュー】
¥1000
💙筋膜リリース💙
YouTube限定公開の配信レッスン
(リアルタイムでのレッスンはありません)
10月10日 【全身+骨盤】
10月17日 【全身+足】
10月24日 【スペシャルメニュー】
¥500
ピラティスを受ける方は無料
(1週間見放題)
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💚予約受付中です💚
プロフィールページからご予約お願い致します✨
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2020/10/9