REIKAのインスタグラム(reika_japan) - 10月7日 10時22分

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GM❤おはよー☀✨
今日は代々木のジムでパーソナルのお仕事💪
女性のお客様は全身引き締め,ヒップアップ,バストアップ,ウエスト引き締め,腰肉落としに重点置いてます。
男性のお客様は筋量UP,肉体改造,健康維持。
ボディメイクは努力すればするだけ目に見えて結果が分かる。やり甲斐ありますね。
わたし的にはエステとか飲みに使うお金と時間があったらジム行った方がいいよって思う。
そしてダラダラよく分からずやるんじゃなくてどこに効いてるか理解してちゃんと目的を持ってやる。
今日も頑張ろう💪
皆も素敵な一日を❤
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