本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 9月29日 22時10分

【歩き方チェック】
・内股
・外側重心
・前ももがハリやすい
・外ももがハリやすい
・前脚を持ち上げるように歩いている
・ふくらはぎ外側がはる
・お尻がぺたんこ
・靴の外側がすり減る

🔺1つ以上当てはまる方には取り入れて見てほしいウォーキング方法です☺️ 自分の歩き方もチェックしながら見てもらえたら嬉しいです🔥

それと一緒に秋のウォーキング応援美脚セットも作りました💕

詳しくは @eume_official をご覧ください✨

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する