鈴木サチさんのインスタグラム写真 - (鈴木サチInstagram)「. 私は腰がもともと弱くて、腰を反る事がなかなかできなかったんです。 . . すごく痛みが出てしまって、、、 . . 長時間の撮影も昔はすごくしんどかった。 . ずーっと、腰を叩いてた気がする💦 . でもピラティスと出会って、腰痛は改善されて、出来なかった腰を反るエクササイズも出来る様に。 . . ずっと諦めてた、もう腰は弱いもんだと思い込んでた。。。 . でもそうじゃなかった。 . . ちょっとずつの積み重ねだけど、確実に前進している事がわ分かったんです。 . . . 今日のインスタライブではそんなピラティスのお話を中心にしようと思ってます。 . 質問ある方はストーリーズからお願いします。ピラティス以外でもOK🙆‍♀️ . 待ってまーす✨ . . #ママ #ママモデル #ピラティス #ピラティスインストラクター #おうちピラティス #オンラインピラティス #pilates #pilatesinstructor」9月29日 8時27分