糖質0g麺 紀文deロカボのインスタグラム(kibun_0gmen) - 9月28日 17時15分
第3弾!糖質0g麺カップタイプのちょい足しをご紹介👏
Wごま使いで、ごまの風味たっぷり!
\糖質0g麺のごま香るピリ辛担々麺風✨/
■材料(1人分)
糖質0g麺担々麺風スープ付き 1パック
温泉卵 1個
長ねぎ(輪切り) 適量
すりごま(白) 大さじ1強
ごま油 小さじ1
水 80ml
■作り方
①糖質0g麺は水けをよくきる。
②添付のカップに①、添付スープ、水を入れ軽く混ぜ、電子レンジ(600W)で2分10秒加熱する。
③②に残りの材料を全てトッピングする。
■エネルギー:237kcal
■塩分:2.9g
■糖質量:4.1g
※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です
今回はすりごま(白)を使用していますが、すりごま(黒)でも良いでしょう🙆♀️
温泉卵を加えることで、マイルドな味わいになるので、おすすめ😋🥚
長ねぎがお好きな方は、たっぷり入れてシャキシャキ食感もお楽しみください!!
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2020/9/28