田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 9月27日 20時04分

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PRIDE GYMさん
@pridegym_ishigaki
にてコンディショニングトレーニングを受けてきました❤️
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YouTubeにその様子を公開しています‼️
特に腰痛持ちの方
トレーニングで腰を痛めた経験が一度でもある方
二度と腰痛を起こさない身体にするためにすぐに取り入れられること盛りだくさんになってるので絶対に見てね〜💪🏽💪🏽🔥🔥
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トレーナーとしても競技者としてもとても勉強になりました🙇🏾‍♀️🙇🏾‍♀️
トレーナーとしてこれからも日々知識をアップデートしていきたい🔥🔥😤😤
自身の今の知識に満足することなくこれからも日々学んでいきます💪🏽💪🏽🔥🔥
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