竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月25日 05時49分
明日は #tkキャンプ 、今年初めて海で泳ぐ #スイムバイクラン 実戦形式の練習を行うので、今日の朝スイムから軽く緊張感。
#パワーブリーズ でしっかり呼吸筋を目覚めさして、浅い呼吸で苦しくならぬよう、強く深く速くとウォーミングアップ。
万事安全に気をつけて頑張ろう。
#IM703セントレア に向けて
#コナチャレ #トライアスロン #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/9/25
