DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 9月23日 23時45分
お財布の味方!節約野菜炒め5選
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お気に入りのレシピがあったら保存して作ってみてください♪
※「豚こまともやしのポン酢しょうが炒め」が投稿時のエラーにより投稿できておりませんでした。ご迷惑おかし申し訳ございません。
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①<卵がふわふわ♪ニラ玉もやし炒め>
■材料 (2人分)
・卵 2個
・もやし 1袋
・ニラ 1/2束
・ごま油 大さじ1
☆調味料
・塩 小さじ1/3
・しょうゆ 小さじ1
・黒こしょう 少々
■手順
(1)ニラは根元を切り落とし、4〜5cm幅に切る。
(2)ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
(3)フライパンにごま油の半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、2を入れて、大きくかき混ぜ、半熟状になったら器に取り出す。
(4)フライパンに残りのごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、もやし、ニラを加えて油がなじむまで炒め、3の卵を戻し入れる。塩、黒こしょうを加えて炒め、鍋肌からしょうゆを加えてさっと炒める。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②<粉チーズと黒こしょうが香る!ちくわと豆苗の卵炒め>
③<メイン食材は2つ♪豚肉と豆苗のおかか炒め>
④<豆苗で色鮮やか!豚こまともやしのポン酢しょうが炒め>
⑤<さっと炒めて簡単♪もやしとベーコンのオイスター炒め>
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2020/9/23