鎌田聖菜のインスタグラム(seina_kamada) - 9月20日 18時47分

【ファスティング終了♡】

はい！！
ファスティングを無事終えました♡
(と言っても3日間ですがw)

毎度、私もはファスティングを終えると
ポツンと可愛らしいニキビが出来ます。
(吹出物と言わない辺りに見苦しさがww)
　

これぞデトックス！！
　

自分の体と向き合うことは
自分を労ること。

　
デトックス中に
鏡に映る自分を見て
「おー、今まで頑張ってたんだね」
と労ってあげることこそが、
　
身体だけでなく、
本当の意味で自分を見つめ、
心の浄化をしてあげる機会になります。
　
　
だからこそ、
このポツンとできたニキビすらも
愛おしく思える♡

　
ぜーんぶひっくるめて自分を愛せる。
　
　
ただのデトックスではなく、
しっかりと自分を愛でる時間にする。

　
それが、
私が皆さんにお伝えしたい
ファスティングでした。
　
　
このファスティング終了後に

「自分と向き合う良い機会になりました」
「またぜひ、やりたいです」
「素晴らしい機会をありがとうございます」

といったご参加者の方々からの
ご感想をいただき、
涙が出るほど嬉しく思いました。

　
　　
それは、
皆さんが私以上に
本当のご自身を見つめ、
現在地に気付き、
ご自分を愛でるきっかけにされたから♡

　
これを機に
ぜひ、定期的に月に一度、
プチファスティングで
ご自身と向き合う時間を企画したいと思います！！

　
　
身体だけでなく
心のデトックスもご一緒に♡

　
共同主催いただきました
鈴木 悠美子さん

ご参加いただきました皆様、
　

本当にありがとうございました！！

　

詳細は
「鏡学」のオンラインサロンまで🌷


ご登録は
@鎌田聖菜 から
プロフのURL「オンラインサロン」をクリック👆 


　

#心を整える #hsp気質#内面美容 #自尊心 #自己肯定 #鏡学 #鎌田聖菜 #セルフコーチング #hsp#繊細さん#自分と向き合う#心理学#自己表現 #本当の自分 #自分色 #美しく生きる#自己啓発 #ファスティングダイエット #美容効果 #スピリチュアル#心#犬好き#メンタルケア#心を整える #体型維持 #ポジティブ思考#色彩心理学 #美容情報 #美容法 #繊細#美しく生きる#鏡

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する