鎌田聖菜 (かまたせな) さんのインスタグラム

美容家 の鎌田聖菜 (かまたせな) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

( スターダストプロモーション )

鎌田聖菜のグルメ情報

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鎌田聖菜 (seina_kamada)
「#運命を変える鏡の本。」(サンマーク出版)著者
💎「宇宙部」は下記リンクより🪐
💎心理士/美容家歴 15年
💎講師/美容/執筆/企業MC
💎カウンセリング・セミナー実績1万人以上
💎鏡学®︎カウンセラー
#美しく生きる 人を応援📣 #鏡学
http://instabio.cc/mirror_color

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

鎌田聖菜： ▶︎ディズニー派だと思ってたけど⁡⁡先日、思い付きでムーミンバレーパークに行ってきました！⁡⁡元々は自分のこと、ディズニー大好き人間と思ってたんだけどお土産とかグッズを見ると⁡「え！！めっちゃ可愛いっっ！！」⁡って、変なスイッチ入っちゃってムーミンファンに片足突っ込み始めてます🤣⁡⁡ムーミンの本、最初から読もうかな、、、⁡ムーミンのアニメ、どっかの動画配信とかで観られないかなぁ、、、⁡⁡ムーミン

鎌田聖菜： 本日、誕生日♡⁡⁡早起きして一人でビーチ散歩でスタート⛱️⁡⁡からのハイカロリーな朝食🤣⁡⁡この"SPAM NIGIRAZU"は海苔巻きみたいで一人でペロリ😋めっちゃ美味しかった🍙(結構、ギュウギュウに握ってあったけどw)⁡⁡さぁて、これから今日一日、何するかなぁ💕⁡⁡⁡⁡⁡⁡#バースデー旅行#サイパン#自分を生きる#心を整える#鎌田聖菜 #自分を好きになる#美は選択#フーカとセーナの宇宙

鎌田聖菜： ▶︎家の中にいるのが大好きなインドア派！！⁡と長年思っててけど、⁡外に出てゆっくり散歩したりカフェ(バー)に入ったり⁡自分と会話してる時間が今の私はめちゃくちゃ楽しめるんだと再確認してます。⁡1人で家に居たとしてもやっぱり引っ張られるエネルギーって必ずあるし、⁡それをクリアにしていく工程が楽しくてたまらない。⁡⁡⁡そんな本質的な自分に還ってる途中でやっぱり昔の感覚が蘇ってきて「心の反抗期」みたいな

鎌田聖菜： .オンラインサロンオープン♪お知らせです✨

鎌田聖菜： ▶︎撮影日📷⁡今日は久しぶりのプロフィール写真撮影でしたっ♡ ⁡私は動画は強いんだけど、静止画(写真)になるとかなり緊張しちゃうタイプで🤣⁡いつも顔がこわばっちゃうんですよね、、、(自分的に全然ナチュラルじゃない)　⁡そんな中、今日は#橋本憲太郎カメラマンに初めて撮って頂いたのですが、ずーっと2人でいろんな話をしながらさりげなく自然な表情をたくさん撮ってくださいました！！⁡⁡⁡歩きながらのスト

鎌田聖菜： ▶︎ルイ13世の世界観⁡とっても素敵なご縁をいただき、ルイ13世のお披露目会に参加させていただきました✨⁡オシャレしてこういうエネルギーの高い場所で素敵な皆様とご一緒できるのは本当に光栄なこと！！⁡⁡100年越えのボトルを開けさせていただいたり、美味しいフレンチとルイ13世を専用のグラスでいただいたり、本当に夢のような時間でした😳💕⁡⁡やっぱり、たまーにはこういうパーティーに参加するのも身も心

鎌田聖菜： ▶︎ セドナが最高過ぎてヤバイ！！⁡今まで抱え込んできた「負」と向き合い清算する。⁡⁡今回はそんな旅になってます。⁡⁡今まで「これが自分」だと思ってたことが根底から覆されました。⁡⁡"私"が好きなもの、こと、ひと、は本当に"自分の本質"だったのか。⁡⁡自分を知ることはあらゆる角度からのフィルターを外さないとかなり難しい。⁡⁡周りのひと、もの、こと、に振り回されて自分ではない価値観で生きるから苦しく

鎌田聖菜： 10/15(日)13:00〜17:00@半蔵門「自分にしか出せない色で輝く4colors人生底上げストーリー」詳細はプロフURLより❤️

鎌田聖菜： ▶︎ショップチャンネル出演♡⁡私が監修させていただいた潤い、弾力ケアまで出来る"飲む紫外線サプリ"♪⁡#ブライトヴェールのキャスト出演が終了🙏🏻✨⁡実は先週のイベント後から喉をやられて声枯れと咳で一時はどうなるかと思ったけど、無事、乗り切りました☺️💕　⁡⁡⁡しかも、早朝5:00というOAにも関わらず、予算も2倍以上超えて達成したそうで感謝しかないです🥲⁡⁡いまやAllシーズン、紫外線対策

鎌田聖菜： 散髪✂️⁡髪の毛、さっぱり♪⁡後ろ姿もすっきり💓⁡⁡*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*美しく生きるコツ満載🪞✨『運命を変える鏡の本。』(サンマーク出版)で検索🔍Amazon／楽天／全国書店にて📚⁡or@seina_kamadaプロフのURLをクリックしてね👆 ⁡⁡#美しく生きる#鏡#運命を変える鏡の本。#心を整える#自尊心 #自己

鎌田聖菜： ▶︎思考を整理する旅⁡⁡今まで1人で計画も立てずに思い付きで旅するなんてこと、皆無だった。⁡⁡どこか遠出するときはいつも隣(or 目的地)には誰かがいたし⁡⁡行きたいところ食べたいもの移動手段や時間配分なんかもその相手と相談して決めていた。⁡⁡たった1人で見知らぬ土地で自分だけでなにもかもぜーんぶ決めて行動することはなかった。⁡⁡もちろん、1人で暮らしていればそれが当たり前なんだけど、毎日がルーテ

鎌田聖菜： ▶︎ 自分は何があっても自分でしかない⁡⁡今までずっと人にどう思われるか嫌われないためにどうするか⁡そんなことばっかり考えて「自分」がどうしたいかを疎かにしていた。⁡なんかこう言葉にするとチープな感じになっちゃうんだけど、、⁡例えば、大好きなワンピースが夏用の生地で年中それを着たいのに⁡周りから「冬なのにアイツ夏服着てる！」と思われるのが気になって着たくもないセーターを周りに合わせて着ちゃってる感