鎌田聖菜のインスタグラム(seina_kamada) - 9月12日 13時29分
【プチファスティング始めます♡】
食べるの大好きな私ですが、
絶食日(ドリンクのみで過ごす)が
一日だけなら余裕で過ごせる♡
準備食1日(まごわやさしい食)
絶食日1日(酵素やミネラルドリンク)
回復食1日(梅流し)
この全3日間だけでも、
かなり体のデトックスができるし、
思考もクリアになる◡̈♥︎
1人だけだと挫折しちゃうので、
今回は
@suzuki.yumiko さんにもご参加いただいて
鏡学で体につく脂肪や肌荒れの深層心理を分析しながら、体内＆心の浄化を目指します❣️
どんな結果が出るか楽しみだぁ😆✨
続きは
@鎌田聖菜 から
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2020/9/12
