yoshiさんのインスタグラム写真 - (yoshiInstagram)「YouTubeに新しい動画アップしましたのでぜひ😉 ▪️ 前回に引き続き腕トレになります。 ▪️ 今回は上腕二頭筋のエクササイズ、インクライン・ダンベル・カールです。 ▪️ 二頭筋のエクササイズの中で私が最も気にいっているエクササイズになります😉 ▪️ またこれは私のクライアントさんにもオススメしているエクササイズで、たとえ初心者さんであってもやってもらっているエクササイズになります。 ▪️ とても効くエクササイズではありますがやり方や ▪️ 押さえておくべきポイントを間違えると一変して全く効かないエクササイズとなってしまいますので、ぜひ動画のポイントを参考にしてやってみてもらえたらと思います👍 ▪️ 動画は以下からどうぞ❗️ 👇👇👇 @mens_diet ▪️ ♦️ #ボディーコーディネーターyoshi #メンズダイエット #ナチュラルトレーニー #ナチュラルビルダー #ドラッグフリートレーニー #アンチドーピング #フィジーク #フィジーカー #ボディビル #ボディビルダー #胸トレ #胸トレメニュー #筋トレダイエット #筋トレ #大胸筋 #大胸筋エクササイズ #腕トレ　#腕エクササイズ　#上腕二頭筋　#腕太くしたい #chest #chestworkout #muscle #workout #workoutmotivation #fittness #drugfree #drugfreetrainer」9月19日 16時40分