得あゆさんのインスタグラム写真 - (得あゆInstagram)「最近は毎日自炊をして食べるものを見直しているよ🔥 だけど私は炭水化物を抜くと逆に太りやすくなったり痩せなかったり意外と普通に食べた方が良かったりして、しっかりボリュームあるご飯を作って食べてます❤️ あと、引き続き炭酸水🔥 喉乾いたらこれ飲んでる😚✨ @nabeghlavi.japan ・・・・・・・・・ #体質改善#ダイエット#水分補給#nabeghlavi #ナベグラヴィ#ナベグラヴィジャパン#天然炭酸水#美容ドリンク#美炭酸#自炊#ご飯#手料理#スタイル#ダイエット飯#ドライブ#車#健康#美容#美肌#秋服#デニム#ナチュラルメイク#ニット#インスタ映え#カメラ女子#knit#japanesegirl#sparklingwater#sparkling#autumn」9月11日 19時08分