Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】ーーーーーーーーーーー ♡鶏肉とさつまいもの甘辛だれ♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのはおかずになるさつまいもレシピ☆ 鶏肉と一緒に揚げ焼きにして甘辛だれをからめました♩ ほっこり甘いさつまいもとこってり味の甘辛だれが相性抜群ですよ〜(*´艸`) とっても簡単にできるのでよかったらお試し下さいね(*^^*) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【2人分】鶏もも肉...1枚(250g) 塩こしょう...少々片栗粉...適量さつまいも...小1本(150g) ●醤油・酒...各大2 ●砂糖・みりん...各大1 サラダ油・黒ごま...各適量 1.鶏肉は3cm大に切り、塩こしょうを振って片栗粉をまぶす。さつまいもは1cm厚さの半月切りにし、水に3分晒して水気を切る。耐熱ボウルに●を入れ、600Wのレンジで2分加熱する(←たれ)。 2.フライパンに5mmのサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉とさつまいもを揚げ焼きにする。 3.火が通ったものから油を切り、たれのボウルに入れてからめる。器に盛ってごまを振る。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣《ポイント》 ♦︎たれはしっかり味です♩からめる量で味の濃さを調節できますよ♩ ♦︎鶏むね肉で作る場合は、全体をフォークで刺して1cm厚さの削ぎ切りにして下さい♩ _____________________________________ 💓新刊予約開始しました💓 Amazon予約キャンペーン実施中🎁 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ \15分でいただきます/ #Mizukiの2品献立 (9月24日発売・マガジンハウス) 忙しい私たちには 2品くらいがちょうどいい！『しんどくない献立、考えました』￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣メインはフライパン副菜はレンジ(又は和えるだけ)の2品献立💕 メインを作っている合間にできるレンチン副菜を組み合わせることで 15分で2品が同時に完成します！ (別腹デザートも掲載😂) 【contents】ーーーーーPART.1 ーーーーー【Mizukiのお墨つき！２品献立ベスト10】約15分でできる10献立をご紹介！メインは全部フライパン、副菜はレンチンor混ぜるだけ♡ ーーーーーPART.2 ーーーーー【フライパンひとつ！今夜のメインおかず】献立の主役になる肉や魚のおかず50品！ Part3の副菜と組み合わせれば献立のバリエーションが広がりますよ♩ ーーーーー PART.3 ーーーーー【合間に作れる！野菜別かんたん副菜】レンチンor和えるだけの副菜レシピを素材別にたっぷり収録♩ ーーーーー番外編ーーーーー【ひとつで満足！ご飯＆麺】【具だくさん！おかずスープ】【オーブンいらずのおやつレシピ】￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 Amazon予約プレゼントキャンペーン 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 皆様に感謝の気持ちを込めてご用意させていただきました✨ 私が普段から愛用している本当に使いやすいおすすめグッズです💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿新刊【2品献立】をAmazonで予約しインスタにアップして下さった方に抽選で［フライパン］or［ボールセット］をプレゼントさせていただきます♩ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✅【インスタ応募方法▼】 ①本の表紙の画像を1枚目に、 Amazonで予約したことがわかる画像を 2枚目に貼り付け(どちらもスクショでOK) ［#Mizukiの2品献立］のハッシュタグを付けて投稿！以上で応募完了です(*^^*) (詳しくは最後のPicをご覧下さい😊) ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ハイライトにリンク🔗あります💓 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣レシピを作って下さった際やレシピ本についてのご投稿にはタグ付け( @mizuki_31cafe )してお知らせいただけると嬉しいです😊💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #さつまいも#おかず#鶏肉#お弁当#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#マカロニメイト#おうちごはん#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#食べ物#料理記録#おうちごはんlover#写真好きな人と繋がりたい#foodpic#cooking#recipe#lin_stagrammer#foodporn」9月8日 7時07分