ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 9月3日 19時42分

今回は、３ヶ月で－8kgに成功した　@dietvlog_miii160cm さんのダイエット方法を紹介💕
中でも、チートデーを設けることで、停滞期をうまく乗り越え
きちんと食べながらダイエットに成功‼️
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@dietvlog_miii160cm さんのインスタから抜粋させていただき、
チートデーのやり方などを詳しく紹介しました👍😊
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他にも色々な事を意識してダイエットに成功✨
ぜひインスタでダイエットに関する質問などを
してみてくださいね‼️😍
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３食きちんと食事＋運動をするダイエット方法
ぜひとも見習いたいですね😊💕👍
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#ダイエット#ダイエット記録#ダイエッターさんと繋がりたい#チートデイ#公開ダイエット

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