ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 8月16日 15時29分

今回は、いつでもどこでも
手軽にできる
#ながら運動 を紹介👍💓
.
運動が苦手な人にとって
暑い日に外へ出てウォーキング…
筋トレもモチベがあがらない…
などなど、運動が
おっくうになって
ダイエットが続かないことがありますよね😭💦
.
ながら運動は辛くないし
携帯やテレビをみながらできるので
日課にすることができます☺️✨
.
運動の継続に悩んでいた方は
ぜひ試してみてくださいね‼️🥰
.
ちなみに私は
トイレに行ったら出る前にスクワット20回🚻
お弁当を作るのにレンチンしている3分間はお弁当🍱
足パカやスクワットをする
.
など、ちょっとしたことを決めて
継続するようにしています😉✨
.
ながら運動も日々継続することで
良い結果を出してくれますよ👍✨
.
さっそく今、携帯を眺めながら
トレーニングしてみて下さいね😊💓
.
.
.

#ダイエットメニュー
#ながら筋トレ
#痩せる
#ダイエット記録
#置き換えダイエット
#ダイエット生活
#運動
#ダイエットメニュー
#動画
#ダイエット中
#ダイエット女子
#インスタダイエット
#ダイエット仲間募集
#自分磨き
#痩せたい
#ホルモンバランス
#ダイエット日記
#お家時間
#ダイエット動画
#お腹痩せ
#ダイエット記録
#お腹
#インスタダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット
#インスタダイエット
#ダイエット仲間募集
#トレーニング動画
#ダイエット日記

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する